Aquest dissabte, 31 de maig, és el Dia Mundial contra el Tabac. Segons el Pla Local de Salut 2022-2027, la franja d'edat que més fuma és la dels 16 als 35 anys (30%), per davant de la de 36 a 65 anys (25%). La ciutadania rubinenca que menys fuma és la major de 66 anys (12%). Els Centres d'Assistència Primària de la ciutat aprofiten la jornada de demà per conscienciar sobre la importància de deixar l'hàbit de fumar. La raó és que a tot l'estat moren al voltant de 50.000 persones cada any per culpa del tabac que provoca, a més a més, 35 tipus de malalties. El càncer, malalties cardiovasculars i respiratòries en són un clar exemple.
[youtube v=Hr4kh75qlUs]
✍🏼 Patri Diaz Barroso
Des del Consorci Sanitari de Terrassa han organitzat la Setmana Sense Fum que acaba precisament demà. Recordem que des d'aquest consorci es gestionen dos dels tres Centres d'Assistència Primària: Sant Genís i Anton de Borja. El lema de la Setmana d'enguany en la seva XXVI edició és "Que la salut sigui el teu premi". S'estan fent xerrades i activitats com ara al CAP Sant Genís on dimarts es va fer una Jornada sense fum amb una carbonometria per saber com afecta el tabac als pulmons. En el cas del CAP Anton de Borja també estan fent aquests dies sensibilització per deixar de fumar. Amparo Montoro i Laura Fernandez, infermeres d'aquest Centre d'Assistència Primària rubinenc, han afirmat que en els darrers anys han notat l’augment de les persones que han deixat de fumar.
El perfil de fumador o fumadora a les consultes de les infermeres és bàsicament una persona de més de 45 i 50 anys que fa molts anys que fuma. Normalment, o bé té alguna malaltia, o bé té molt cansament, o li costa fer esport. De totes maneres, Fernández ha afegit que arriben a les seves consultes cada vegada gent més jove amb la intenció de deixar aquest hàbit. Segons les infermeres, les diverses campanyes informatives o prohibir fumar en determinats espais ajuda a intentar deixar el tabac.
El problema ara és que està augmentant el consum de cigarretes electròniques entre la gent més jove, cosa que pot provocar que acabin fumant. Per aquest motiu, Laura Fernández ha apuntat que "substituir la cigarreta convencional per una electrònica no serveix de res perquè és el mateix hàbit".
Com deixar de fumar
Pel que fa a l'acció de deixar de fumar, la principal recomanació és acudir el Centre d'Assistència Primària de referència. El personal d'infermeria fa una primera visita on s'escolta les raons del pacient per deixar de fumar i es fa una mena de pla individualitzat tenint en compte les característiques de la persona. Després, es fa un seguiment via telefònica per seguir l'evolució, per ajudar si hi ha recaigudes, cosa que pot passar. "A vegades es necessiten 3 o 4 intents per arribar a deixar de fumar", ha dit Laura Fernández.
Una de les ajudes per acabar amb l'hàbit és la medicació, que es recepta en funció del nivell de dependència. També cal vigilar si es tenen malalties, per què pot tenir efectes secundaris.
Fer esport, tenir una bona alimentació i "no pensar que ho deixaràs per tota la vida a la primera" són altres consells a tenir en compte. "1 any sense fumar són 50 dies més de vida", tal com ha apuntat Amparo Montoro. Des del 2020, 290.895 persones han iniciat un tractament farmacològic per deixar de fumar.
Enquesta de Salut de Catalunya
Coincidint demà amb el Dia Mundial sense Tabac, aquesta setmana s'han fet públics els resultats de l'Enquesta de Salut de Catalunya del 2024. A grans trets, l'enquesta mostra que no hi ha canvis significatius en el consum de tabac amb relació als darrers anys. Tot i això, sí que es manté la tendència a la baixa. Per posar un exemple: el 2010 fumava un 29,4% de la població a Catalunya i, l'any passat, ho feia el 21,4%.
Enguany, des del Departament de Salut han posat especial èmfasi en el consum de cigarretes electròniques entre els més joves, perquè és la porta d'entrada al consum de tabac. L'enquesta mostra també dades sobre aquells que aconsegueixen deixar fumar. En línies generals, el 51% de les persones que han fumat habitualment ho han deixat. El 2024 van ser 77.285 les persones tractades per deixar aquest hàbit, segons aquesta enquesta.
Nova llei antitabac
El Ministeri de Sanitat està enllestint una nova llei antitabac. En principi, prohibirà fumar a les terrasses, segons ha explicat la ministra Mónica García. El Ministeri, però.es planteja anar més enllà i ampliar aquesta prohibició a més espais: als campus universitaris i als vehicles d'ús laboral com ara furgonetes de repartiment, entre d'altres. Per cert, que també quedaran lliures de fum les instal·lacions esportives, les piscines d'ús col·lectiu, les marquesines dels autobusos i les sales de festa exteriors.
La ministra de Sanitat ha explicat que ja hi ha un esborrany de la que serà la nova llei, però no hi ha cap data concreta perquè la proposta ha de rebre el vistiplau del Consell de Ministres i, després, del Congrés dels Diputats.
