Marga Centella: les emocions estan per sentides o gestionades?

Amb Marga Centella, autora del llibre "Hay una estrella dentro de ti", conversem sobre quan ens sentim arrossegats per les emocions i sobre si s'han de gestionar o sentir. Poden ser una eina útil per saber si el que estem pensant ens serveix per viure el moment present?