Beneficis, tipus de dejuni i un repte

Enrique Arranz, autor del llibre 'Hacke tu presente' ens ha parlat dels beneficis de fer dejuni, com reduir la inflamació del cos, estrès, millora la immunitat, accelera el metabolisme o cremar greixos entre d'altres. Ens ha parlat dels tipus de dejuni i s'ha posat un repte pel mes que ve: fer dejuni i aprimar-se uns quants quilos.